Le cancer du sein n’est pas seulement une épreuve physique. Il bouleverse aussi l’image que l’on a de soi, fragilise le mental et bouscule les repères. Une fois les traitements médicaux terminés, un nouveau parcours commence : celui de la reconstruction. Mais peut-on vraiment se reconstruire durablement en ne soignant que le corps ? La réponse est non. La santé globale, c’est l’alliance du physique et de la psychologie, en tenant compte de toutes les dimensions de la personne.
Prendre soin du corps, mais aussi de l’image de soi
Après une mastectomie ou une chirurgie reconstructive, le corps ne se perçoit plus de la même manière. Cicatrices, asymétries, modifications du volume ou de la silhouette… autant de signes visibles qui peuvent altérer profondément l’image corporelle et ébranler l’estime de soi. Ce bouleversement ne se limite pas au regard des autres : il touche au plus intime, à la relation que l’on entretient avec son propre reflet.
Se réapproprier ce nouveau corps nécessite bien plus qu’une adaptation physique. Cela demande du temps, de la bienveillance, et un accompagnement spécifique. À travers des outils d’écoute active, des exercices de visualisation et un travail ciblé sur les perceptions, je vous aide à recréer un lien positif avec votre apparence. L’objectif n’est pas de retrouver un "avant", mais de construire un nouvel équilibre, en accord avec votre vécu, vos émotions, et votre parcours de femme.
Parce que prendre soin de soi après un cancer du sein, c’est aussi apprendre à se regarder avec douceur — et à se reconnaître à nouveau, pleinement.
La psychologie, un levier essentiel pour se reconstruire
Les traitements du cancer, même après la fin de la cure, laissent des traces profondes. Fatigue, bouleversements émotionnels, perte de repères : tout cela impacte la qualité de vie au quotidien. Il ne suffit pas de guérir physiquement pour se sentir bien. Il faut aussi soigner son mental, retrouver de l’énergie, de la confiance, et se reconnecter pleinement à son activité de vie.
C’est là que la psychologie joue un rôle essentiel. À travers un support personnalisé, je vous aide à accueillir vos émotions, à reconstruire votre image de femme, et à avancer à votre rythme.
Comment se faire aider par ses proches ?
Dans le parcours de reconstruction après un cancer du sein, le rôle des proches est souvent essentiel. Pourtant, il n’est pas toujours évident de dire ce que l’on ressent, ni de formuler ce dont on a vraiment besoin. Beaucoup de femmes préfèrent taire leurs émotions pour ne pas inquiéter, ou se montrent fortes malgré les fragilités intérieures.
Pourtant, exprimer ses ressentis, ses doutes ou ses peurs permet d’ouvrir une relation plus authentique avec son entourage. Famille, conjoint, amis peuvent devenir un véritable soutien émotionnel, à condition qu’ils soient inclus avec bienveillance dans ce processus. Il ne s’agit pas de tout leur dire, mais de leur permettre d’être présents, à votre manière et à votre rythme.
Je vous accompagne aussi sur ce point : comment communiquer, poser vos limites, formuler vos besoins, et accueillir l’aide des autres sans vous sentir redevable. Se reconstruire, ce n’est pas être seule face à soi-même — c’est aussi apprendre à s’entourer et à se laisser accompagner.
Un soutien sur-mesure pour une santé durable
Chaque femme est unique. C’est pourquoi mon approche s’adapte à vos besoins spécifiques, dans un cadre confidentiel et bienveillant. En collaborant avec REALETEE, expert en prothèses mammaires externes, je propose une approche complète qui prend en compte les besoins du corps et ceux du mental. Parce que votre bien-être mérite une prise en charge globale.
Vous offrir un soutien émotionnel, vous aider à reconstruire votre image de femme, et vous accompagner dans votre parcours de santé après le cancer, voilà ma mission.
Vous avez une question ou besoin d’échanger en toute confiance ?
Je suis à votre écoute.
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