Comment se préparer mentalement à une mastectomie avec Elite Consulting Performance?

Comment se préparer mentalement à une mastectomie, avec Emeline, d'Elite Consulting Performance ?

Subir une mastectomie, c’est bien plus qu’une intervention chirurgicale. C’est un bouleversement intime, physique et émotionnel. Et pourtant, cette dimension mentale est trop souvent mise de côté…

Alors, comment se préparer à cette étape si délicate ? Comment apprivoiser ce qui vient ?
Et surtout, comment ne pas se sentir seule face à tout cela ?

Prendre soin de son mental, dès l’annonce

Dès l’instant où l’on prononce le mot “mastectomie”, l’esprit s’emballe.
Peur, choc, colère, tristesse, confusion : les émotions se bousculent.

Préparer l’opération, ce n’est pas seulement gérer des examens ou planifier une date.
C’est aussi prendre le temps de mettre des mots sur ce que l’on vit, de comprendre ce qui se passe en soi, et de s’autoriser à ressentir, sans culpabilité.

Il n’existe pas de bonne ou de mauvaise manière de réagir. Ce que vous ressentez est légitime.

Ce que vous allez perdre… mais aussi ce que vous allez traverser

Perdre un sein, c’est parfois perdre un repère intime, une part de soi, de sa féminité, de son histoire.
C’est pourquoi il est essentiel d’en parler, dans un espace sûr, sans jugement.

Voici quelques points à préparer mentalement :

Apprivoiser la peur de l’après
Travailler l’image du corps à venir
Trouver une forme de paix intérieure, même au cœur de l’inconnu

Je vous accompagne à poser ces émotions, à les accueillir, à reprendre votre souffle avant cette étape importante.
Parfois, une seule séance suffit à créer un déclic.

S’entourer pour ne pas traverser cela seule

Vous avez le droit de demander de l’aide.
Vous avez le droit de dire : “Je ne vais pas bien.”
Vous avez le droit d’être forte… et vulnérable.

Il ne s’agit pas d’être prête « parfaitement ». Il s’agit de ne pas être seule face à ce bouleversement.

Un accompagnement psychologique spécialisé permet de :

Mieux vivre l’attente de l’opération
Canaliser les angoisses nocturnes
Trouver des mots pour en parler à vos proches
Se reconnecter doucement à soi-même

Je suis là pour vous accompagner

Je suis Emeline, ergonome mentale et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes avant et après une mastectomie.

À travers une approche douce, féminine, sans jugement, je vous aide à :

déposer vos émotions,
retrouver confiance,
vous sentir à nouveau actrice de votre parcours.

🕊️ Consultations en présentiel entre Toulon, Nice et Monaco.
🌐 Ou à distance, dans le confort de votre chez-vous
💗 Tarif solidaire pour que l’aide soit accessible à toutes